Naše oči sú veľmi citlivé na vonkajšie faktory, a preto by starostlivosť mala byť dôkladnejšia, riadiť sa jednoduchými pravidlami starostlivosti o oči a vždy bude žiariť!
Ako sa starať o svoje oči dôležité pravidlá
1. Nikdy nespí, keď je vaša tvár zakopaná do vankúša – zaistí sa tým tvorba vrások okolo očí, takže spajte na chrbte alebo bokoch. V noci upokojte kúpeľ (ihličnatý, s odvarom harmančeka, lipového kvetu, valeriánskeho koreňa, mäty), vypite pohár teplej vody alebo mlieka lyžičkou medu.
2. Príliš vysoký vankúš môže narušiť žilový výtok v koži viečok a viesť k objaveniu „vreciek“ pod očami. Tenký vankúš je ideálny. Ale je lepšie dať na spanie špeciálny valec alebo vyrobiť ortopedický vankúš.
3. Prebudenie ráno, neotierajte si oči – prispieva to tiež k tvorbe vrások. Ráno musíte masírovať očné viečka a celú tvár kockou zmrazených odvarov užitočných bylín: harmanček, ľubovník bodkovaný, mäta a potom zvlhčovať očné viečka špeciálnym krémom na oči a svrbenie prechádza.
4. Za slnečných dní nezabudnite nosiť slnečné okuliare. Chráni nielen zrak, ale aj jemnú pokožku okolo očí. Vyberte si starostlivo okuliare, ktoré by mali nielen zapadať do vašej tváre, ale tiež chrániť vaše oči kvalitne.
5. Uistite sa, že tieto postupy robíte ráno a večer. Nalejte do špeciálneho kúpeľa (môžete si ho kúpiť v lekárňach), slabú infúziu harmančeka (1 polievková lyžica na liter vody), priniesť kúpeľ do otvorených očí a zamočiť ich v tekutine. Teplota infúzie by mala byť 36 ° C. Neboj sa, je to úplne neškodné a dokonca aj naopak – je to veľmi užitočné pre oči, pretože dobre ich umyť.
6. Používajte iba kvalitné kozmetické výrobky. Každý produkt, ktorý si položíte na svoje oči, by mal byť označený ako „prešiel oftalmologickou kontrolou“, či už ide o riasenku, očné tiene, krémy alebo čokoľvek iné. Ak produkt hovorí „Vyhnite sa oblasti okolo očí“, musíte toto pravidlo starostlivo dodržiavať.
7. Pamätajte tiež: Bez ohľadu na to, aký je denný krém hydratačný, vyživujúci, tonizujúci, zvláčňujúci, obnovujúci), nie je schopný vyriešiť špecifické problémy s pokožkou okolo očí a navyše citlivá pokožka môže na jej účinky zle reagovať. Krémy opatrne nanášajte a distribuujte krémom z vonkajšieho okraja oka do vnútra bez toho, aby ste napínali pokožku, ktorá je tenká a citlivá na akékoľvek mechanické nárazy. Pre lepšie preniknutie krému si ľahko dotknite spodné viečko končekmi prstov. Buďte opatrní a opatrní, aby postupy priniesli potešenie a úžitok.
8. Venujte osobitnú pozornosť čisteniu: na mokrý tampón naneste čistiaci gél alebo očné mlieko a jemným pohybom odstráňte make-up a nečistoty, akoby ste chceli zdôrazniť zakrivenie mihalníc. Neotierajte si oči silou, je lepšie stlačiť vatový tampón alebo tampón na pár sekúnd, aby sa riasenka a špina rozpustili v produkte a zostali na bavlne, nie na očiach.
9. „Vrecká“ pod očami môžu byť výsledkom porušenia metabolizmu voda-soľ, srdcových chorôb, obličiek, chronickej únavy. Ak ich máte alebo ste sa nedávno objavili, obmedzte príjem soli vo vašej strave a poraďte sa so svojím lekárom.
Kompresie z infúzie šalvie a harmančeka pomáhajú dobre z vriec. Čajovú lyžičku akejkoľvek bylinky naplňte 1,5 šálky horúcej vody a zakryte ju 15 minút. Kmeň pripravený na infúziu. Vložte dve vatové tampóny do misky s infúziou. Ľahnite si, uvoľnite sa, navlečte si na oči a viečka vlhké tampóny a na chvíľu si ľahnite.
Asi za 10 minút sa už budete cítiť úplne oddýchnutí a osviežení. Uchovávajte infúziu v chladničke. Môže sa používať dva dni, ale nie viac. Potom by mala byť čerstvá. Špeciálne masky tiež dobre odstraňujú únavu z očí.
10. Ak máte pod očami niekoľko problémov, napríklad kruhy a „tašky“, použite dva špeciálne prostriedky: ráno – z kruhov, večer – z „vakov“ alebo naopak..
11. Z „vakov“ a opuchov urobte lymfatický drenáž, ktorý pomôže stimulovať lymfatický obeh, zmierniť opuch viečok. Je to celkom jednoduché: zhlboka sa nadýchnite a vankúšiky ukazovateľa alebo prostredníka pritlačte na aktívne body medzi vnútornými rohmi oka a nosa 5-7 krát. Pomáha tiež jemná masáž viečok: od stredu horných a dolných viečok po rohy oka. Pamätajte: táto masáž by mala byť ľahká, netlačte tvrdo a netiahnite pokožku.
12. Pri odstraňovaní líčidiel musíte tiež dodržiavať niekoľko pravidiel: musíte ho odstrániť gélom alebo krémom, ktorý nezanecháva mastný film; uprednostňovať krémové tiene, nepoužívajte vlákna obsahujúce riasenku; Pred očistením tváre ich vždy nasaďte.
13. Ak sa na okraji rias objavia biele „zrná“ (cysty mazu – mazu), nesnažte sa ich sami zbaviť. Môžu samy zmiznúť, ale ak sa proces zhorší, obráťte sa na lekára, ktorý ich vylúči. Nemusíte robiť nič sami – môžete nakaziť a získať veľké problémy s očnými a kožnými chorobami namiesto malej škvrny.
14. Zakaždým, keď sa vrátite z pláže, položte na svoje oči kruhy uhoriek po dobu 15 – 20 minút. Je tiež vhodný kúsok bavlnenej vlny namočený v šťave z uhoriek. Toto upokojuje pokožku a príjemne ju ochladzuje. Na pláži a v soláriu nezabudnite na okuliare!
15. Apple pektíny a enzýmy rýchlo zmierňujú opuchy.
