Prvá vec, ktorú človek má, po prekonaní závažných problémov, je u lekára. Iba tu je jeho nádej, že jeho zrak sa vráti z pár kvapiek alebo tucet injekcií, rýchlo sa rozptýli po suchom znení – je určený na nosenie okuliarov. Okrem toho najčastejšie táto možnosť v priebehu času vedie k ešte väčším problémom so zrakom, ktoré sa neskôr oveľa ťažšie obnovia, najmä doma.
Na zlepšenie videnia je potrebné úplne odstrániť všetky dráždivé látky. Iba kto môže skutočne odmietnuť počítač alebo televízor? Ďalším rozhodujúcim krokom môže byť laserová korekcia. Existujú „úskalia“ vo forme vedľajších účinkov a iba niekoľko z nich rozhodne o tomto kardinálnom rozhodnutí.
Ako obnoviť videnie doma
- Gymnastika pre oči s krátkozrakosťou – jedna z najlepších metód, ktorú uznávajú dokonca aj slávni lekári z celého sveta. Ak to chcete urobiť, pomocou rúk musíte vykonať malú súpravu cvičení na zmiernenie únavy očí. Takéto jednoduché cvičenia môžu skutočne zlepšiť zrak len bez opustenia domu..
- Medové masky. Toto je dosť nezvyčajný spôsob, ako zlepšiť videnie doma. Aby ste to dosiahli, každú noc pred spaním sa na viečko nanesie tenká vrstva medu (vždy len jedenkrát a striedavo). Potom zakryte viečko kúskom tkaniva, aby ste nezafarbili posteľnú bielizeň a nechajte ju cez noc. Nezabudnite vziať med dovnútra. Hlavnou podmienkou je to, že med by mal byť prírodný (je lepšie nekúpať a brať kvalitu).
- čučoriedky – sklad zdravia očí. Dokonca aj tí, ktorí začínajú mať problémy so zrakom, sa odporúča, aby bobule pravidelne zobrali. Ideálne – čerstvé, v extrémnych prípadoch – sušené. Bobule nie je vždy možné kúpiť, najmä v zime. Ich alternatívou sú tablety Blueberry Forte, ktoré sú v každej lekárni. Nie sú všeliekom na zlepšenie a obnovenie zraku, ale iba pomáhajú zmierniť únavu doma, stimulujú oči..
- Správna výživa – základom zdravia a dobrého videnia, ktorý by mal zahŕňať všetky druhy rýb, pečene, čerstvé mlieko, zo zeleniny a bylín – mrkva, zeler, petržlen. Na zlepšenie videnia stačí jeden z uvedených typov výrobkov denne. Je lepšie používať mrkvu vo forme čerstvo vylisovanej šťavy s prídavkom rastlinného oleja. Vďaka tukom sa karotén premieňa na prospešné pre telo – vitamín A.
Preto aj pri prvých príznakoch poškodenia zraku sa musia prijať naliehavé opatrenia na jeho obnovu. Mali by ste sa pokúsiť minimalizovať svoj pobyt pri počítači a pozerať sa na televíziu, nezabudnite si urobiť gymnastiku pre oči a jesť zdravé jedlo. Súhlasíte s tým, že taký jednoduchý súbor odporúčaní, ako doma vylepšiť a obnoviť zrak, je omnoho lepší ako nosenie okuliarov alebo laserová korekcia..
