Najdôležitejšou potrebou neustálej pozornosti je, že na našom tele sú nohy a pokožka. Pokožka na nohách je menej citlivá, preto nie je potrebné na ňu často chodiť. Naše nohy sú veľmi otužilé, nesú počas dňa ťažké bremeno, pokožka znesie akékoľvek nepohodlné topánky, ktoré môžu spôsobiť kurie oká, mozole alebo praskliny. A ak venujeme veľkú pozornosť starostlivosti o pleť tváre, zriedka si pamätáme nohy. Ako zabrániť takýmto výsledkom a ako sa správne starať o svoje chodidlá?
Denná kontrola
Pokožka na nohách by sa mala denne čistiť, pričom je nevyhnutné dodržiavať určité pravidlá. Na umývanie nôh nepoužívajte horúcu vodu. Ak si nohy umyte v horúcej vode, pokožka na nohách rýchlo uschne. Na umývanie nôh je najlepšie použiť izbovú vodu a nakoniec sa odporúča umyť nohy studenou vodou. Ak sa vaše nohy veľa potia, môžete použiť baktericídne mydlo. V akomkoľvek inom prípade urobí akékoľvek mastné mydlo. Po správnom osprchovaní si svoje nohy ošetrite špeciálnym krémom, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti. Nie je potrebné kupovať krém, doma si môžete pripraviť rôzne masti alebo obklady. Za týmto účelom stačí zmiešať rastlinný olej a citrónovú šťavu pomaranč v pomere desať ku jednej. Aplikujte tento obklad denne.
Aby ste sa zbavili tvrdých podpätkov, stačí ich každý deň spracovať pemzou. Na masáž chodidiel môžete použiť tvrdú žinku alebo kefu. Môžete tak masírovať nielen chodidlá, ale celú nohu. Tento postup je kontraindikovaný iba pre tých, ktorí majú tendenciu rozširovať žily..
Starostlivosť o chodidlá. Ako udržať vaše nohy krásne?
Prvá a najdôležitejšia vec je pedikúra. Tento postup sa musí vykonať raz mesačne. Pred pedikúrou položte nohy do teplého mydlového roztoku na približne 10 – 15 minút. Toto ďalej uľahčí odstránenie prebytku z vašich nôh. Nezabudnite tlačiť kožu na nechty, čo poskytne krajší a elegantnejší tvar. Nerežte si nechty príliš krátko, mohlo by to spôsobiť ich rast. Ak ste už takýto problém narazili, môže vám pomôcť nasledujúca metóda. Dajte gázu navlhčenú vazelínou na nechty na nechty a chvíľu ich podržte. Ak to nezmierňuje zápal, neodkladajte to a okamžite vyhľadajte odborníka. Nezabudnite tiež na farebnú schému pedikúry. Mal by zodpovedať alebo harmonizovať s farebnou schémou na nechtoch vašich rúk..
