Veľký počet adolescentov má problémy s komunikáciou kvôli plachosti, pochybnostiam, opatrnosti a nedôverčivosti. A chcem si byť istý, že sa správať prirodzene v prítomnosti iných ľudí …
Kto je plachý človek? Takže ak:
hovoriť tichým hlasom,
tichý,
Vyhnite sa hlučným spoločnostiam a uprednostňujte samotu,
Nepokúšajte sa viesť konverzáciu a neviem, ako povedať nie včas,
začervenaný a trápny, je pre teba ťažké pozerať sa do očí druhého,
neustále snívajte a snívajte alebo sa zaoberáte introspekciou, môžete sa považovať za plachú osobu.
Najlepším spôsobom je získať sebadôveru.
Plachý človek „zviera“ ľudí, aj keď pozná správnu odpoveď, rozpráva vzrušene, zviazaný jazykom alebo mlčí, trápne sa pohybuje, zbledne, zmení farbu na červeno a napätie. V hlave má vždy jednu otázku: „Čo si o mne budú ostatní myslieť?“ .
To bráni osobe žiť. Plachý človek sa často nemôže v živote uvedomiť: nemá priateľov, aj keď ich dokáže mať, stále si vyberá životný štýl, ktorý je, ako bol, pod svojimi schopnosťami. A to platí pre všetko – výber partnera pre manželstvo, povolanie, zábavu. Plachý neustále míňa svoju šancu doslova vo všetkom, považuje sa nielen za menej atraktívneho ako iné, ale za menej schopného.
Ako sa zbaviť nadmerného plachosti! Toto cvičenie musíte robiť každú noc..
Cvičenie sa vykonáva v tichosti a samote. Odpočívajte. Začnite sa pozerať na všetky udalosti dňa a povedzte si o každej dokončenej, hoci malej veci, ktorú ste urobili: „Urobil som to dobre.“ Prežiť pocit, aj keď malý, ale víťazstvo nad rutinou a okolnosťami. Nejde o to, že Boh vie, aké hlavné veci. A o každodenných, bežných – naučil som sa lekcie, kupoval som jedlo, mal dôležitý rozhovor, vyčistil miestnosť.
Aj keď zlyhá, zvýraznite niečo pozitívne. Existuje iba jedna podmienka – žiadna kritika seba samého pod zámienkou. Jediné, čo sa dá urobiť, je povedať o zjavnej chybe: „Možno som sa tu mýlil“
