Spomedzi moderných salónnych procedúr by masáž kameňov, inými slovami terapia kameňmi, mala byť zaradená do samostatnej kategórie. Je určený nielen na fyzickú relaxáciu človeka, ale aj na pozitívny emocionálny náboj. Energetický efekt sa môže uzdraviť, ale za predpokladu, že materiál a zariadenie boli vybrané správne.
Najobľúbenejší je thajský prístup. Aká je zvláštnosť každej techniky a ako správne uskutočniť takéto stretnutie?
Čo je to, hlavné typy
Každý, kto má záujem o wellness procedúry, pravdepodobne počul o takejto technike. Masáž kameňmi sa nazýva kameňová terapia. Jeho podstatou je účinok na svaly a aktívne body tváre a tela s cieľom uvoľniť a stimulovať prírodné procesy..
Každý kameň má svoju osobitnú štruktúru a zloženie. Aj keď je to neživý predmet, má aj pamäť, je preto schopná čítať negatívnu energiu a nasmerovať človeku všetko dobré, čo je v ňom ukryté. To znamená, že čakry, energeticky aktívne zóny, sú vyčistené a otvorené. Podporuje harmóniu a zdravie..
Tento postup má niekoľko druhov. Najprv je potrebné rozlišovať postupy na vykonanie tohto postupu. Vo svojej podstate sú takmer totožné, ale v závislosti od krajiny pôvodu majú určité charakteristické črty. Ich mená zodpovedajú východným krajinám: Japonsku, Číne, Indii, Thajsku. Je to thajský druh masáže, ktorý je najobľúbenejší.
Je potrebné rozlišovať medzi takýmito druhmi tohto postupu:
- Masáž horúcimi kameňmi je tradičná metóda, telo ovplyvňujú zohrievané prvky. Vhodnú teplotu môžete určiť pomocou jednoduchej techniky: položte kameň pod koleno, a ak ste spokojní, znamená to, že sa všetko robí dokonale;
- Kontrastná masáž – okrem horúcich kameňov sa používajú aj studené kamene. Stimuluje metabolické procesy a má priaznivý vplyv na stav krvných ciev;
- Masáž drahými kameňmi – používajú sa špeciálne vzorky. Inak sa táto technika nazýva intuitívna, pretože majster na cestách určuje, ktorý minerál potrebuje klient a aké pohyby budú optimálne..
Všetky tieto metódy môžete rozdeliť do nasledujúcich skupín:
- klasický;
- modelovania;
- energie;
- aromatický.
Zdravotné výhody
Čo je dobrá terapia kameňmi? Výhodou oproti iným typom masáže sú určite také momenty:
- fyzický a energetický kontakt s prírodnými materiálmi;
- duchovné čistenie;
- svaly sa hlboko uvoľňujú;
- jedná sa o biologicky aktívne miesta, ktoré vám umožňujú liečiť veľa chorôb;
- príjemné a relaxačné tvarovanie tela.
Ďalším pozitívnym bodom je, že liečivá energia z kameňov ovplyvňuje človeka. Spočiatku môže klient cítiť nejaké emocionálne nepohodlie. To znamená, že sa začal proces čistenia čakier..
Čoskoro však príde mier a nakoniec sa nájde mier a pokoj mysle. Okrem toho minerály majú vlastnosti, ktoré môžu liečiť určité choroby na mentálnej úrovni..
Thajská masáž môže posilniť ľudské zdravie nielen emocionálne, ale aj fyzicky.
Kvôli hlbokému účinku na aktívne body a vďaka použitiu kontrastných teplôt sa začínajú tieto procesy:
- posilňuje sa imunita;
- nálada sa zlepšuje;
- svaly sú tónované;
- aktivujú sa metabolické procesy, spaľuje sa tuk;
- celulitída je vyhladená;
- priaznivý účinok na všetky orgánové systémy;
- posilňuje sa srdce a krvné cievy;
- tlak je vyrovnaný;
- bolesti hlavy a ďalšie.
S lokálnymi účinkami na pokožku sú vrásky vyhladené, získava zdravú farbu a žiarenie a regeneračné procesy sa začínajú na bunkovej úrovni. Malo by sa však pamätať na to, že akýkoľvek postup prináša deklarovanú výhodu iba vtedy, keď neexistujú kontraindikácie a podlieha jej správnemu vykonaniu.
Odporúčania a kontraindikácie
Terapia kameňmi bude užitočná pre takmer každú osobu. Jeho vykonávanie sa odporúča najmä v prípade výskytu týchto problémov:
- bolesti hlavy;
- emocionálny stres, depresia;
- nespavosť;
- bolesť svalov;
- znížená imunita;
- hypertenzia;
- metabolické problémy;
- prítomnosť vrások a telesného tuku;
- redukcia kožných turgorov.
Masáž s klenotmi je vhodná pre tvár, najmä ak chcete spomaliť proces starnutia a vylepšiť svoj vzhľad. Kontrastná thajčina zvýši elasticitu pokožky a aktivuje procesy proti starnutiu.
Kontraindikácie pre masáž horúcimi a studenými kameňmi:
- vážne problémy s pohybovým aparátom;
- patológia nervového systému;
- tehotenstva;
- poškodenie kože;
- cukrovky.
Ako vyzdvihnúť kamene
Na masáž kameňov používajte kamene rôzneho pôvodu. Môže to byť hladký morský alebo surový štiepaný prvok. Priemer závisí od expozičnej zóny. Najčastejšie používané kamene majú veľkosť 5 – 10 cm.
V salónoch pre kamenné procedúry sa používajú dve hlavné plemená: čadič a mramor. Čadič je tmavošedý minerál sopečného pôvodu. Keď je mokrý, stáva sa čiernym. Zahrievajú sa na maximálnu tolerovanú teplotu..
Biele kamene sú mramorové. To je presný opak čadiča, nielen farby, ale aj teploty – ochladzuje sa studenou vodou na kontrastnú masáž. Thajská metóda je založená na použití týchto plemien, hoci doma si môžete vyzdvihnúť cenovo dostupnejšie vzorky..
Na tvár zvyčajne vykonávajú masáž drahými kameňmi. Vyberajú sa podľa energetických vlastností. Najčastejšie sa používajú achát, amazonit, chalcedón. Môžu sa použiť aj polodrahokamy a gule..
Technika vykonávania
Thajská wellness masáž s kameňmi sa vykonáva podľa tohto algoritmu:
- Kamene sú pripravené na prácu, v tomto okamihu je telo klienta natreté olejmi;
- Veľké prvky sú položené na aktívnych miestach chrbta a bokov, na ramená a nohy – v strede, medzi prstami – najmenšie;
- Majster začne hladko masírovať telo kameňmi, pohybujú sa od nôh k pažiam, chrbta a hlavy.
Masáž horúcimi kameňmi trvá asi 40-80 minút, kým materiál nevychladne. Ak sa vykonáva kontrastná liečba kameňmi, najskôr sa rozložia horúce prvky a potom chladné. Po určitom čase sa vymenia.
Podobným spôsobom sa vykonáva aj masáž tváre horúcimi kameňmi. Sú umiestnené v strednej časti čela, pod očami, pod bradou. Masáž drahokamami je v tejto oblasti veľmi obľúbená. Po tomto zákroku sa pokožka tváre osvieži a vyhladia sa malé vrásky..
Thajská masáž kameňov je založená na nasledujúcich technikách: hladenie, vibrovanie, odpočúvanie, ťahanie a trasenie. Kombinácia týchto techník vám umožní úplne uvoľniť klienta a obnoviť jeho fyzické a emocionálne zdravie.
Expozičné zóny
Počas procedúry by sa nemali brať do úvahy iba všeobecné kontraindikácie, ale aj miestne vlastnosti tela klienta. Ideálne sú zapojené všetky časti tela: od hlavy po prsty.
Masáž tváre sa vykonáva iba pozdĺž masážnych línií. Na aktívne body sa pôsobí miernym tlakom. Pri bolestiach hlavy by sa mala venovať pozornosť časovej oblasti a zadnej časti hlavy..
Thajská masáž chrbta umožňuje ovplyvniť všetky telesné systémy. V závislosti od oblasti, kde sa kamene nanášajú, má vplyv na obličky, žlčník, črevá atď. Aby sa to dalo urobiť, musia sa umiestniť pozdĺž chrbtice na určitú skupinu stavcov. Pre relaxáciu sú prvky rozptýlené po oboch stranách hrebeňa a ohýbajú bočné svaly.
Súčasťou masáže sú aj ruky, najmä dlane, nohy, oblasť pod kolenami a chodidlami. Terapia kameňmi na nohách vám umožňuje vyčerpať ich v normálnom stave po vyčerpaní chôdze v nepohodlnej obuvi. Hlavné oblasti nárazu: členky, oblasť medzi prstami a nohami samotnými.
Terapia kameňmi je skvelý spôsob, ako relaxovať a prospieť zdraviu. S pomocou prírodných minerálov môžete vrátiť nielen krásu tváre a tela, ale tiež vytvoriť energetickú rovnováhu. Ktorú techniku si vyberiete – thajskú, japonskú alebo indickú – záleží len na vás. V každom prípade bude mať takýto postup priaznivý vplyv na vaše zdravie..
