Každý, kto aktívne schudne, venuje sa športu, dodržiava pravidlá zdravej výživy a chce mať krásne hladké boky, zúžené brucho a elastické zadok, bude užitočné dozvedieť sa o takom účinnom postupe, ktorý pomáha vylepšiť telo a pokožku, napríklad horčičný zábal.
Tento známy produkt, ktorý sa aktívne používa pri varení a tradičnej medicíne, má mnoho užitočných vlastností, vďaka ktorým je nepostrádateľným nástrojom v boji proti poruchám postavy..
Ako horčica funguje?
Horčičné zábaly patria medzi „horúce“ procedúry. Zmes s horčicou má hrejivé otepľovacie účinky, aktivuje oddeľovanie potu, pomáha zbaviť telo toxínov a prebytočnej tekutiny.
Preto pri vykonávaní postupu horčičného balenia sami doma musíte bezpodmienečne sledovať správnosť režimu pitia. Aby bol postup bezpečný, musíte vypiť pohár obyčajnej vody každú pol hodinu pred a po vykonaní zoštíhľujúceho horčičného zábalu..
Tajomstvo práškových horčičných zábalov spočíva v jedinečných vlastnostiach tohto prírodného produktu. Horčica sa dostane na pokožku, prispieva k jej zahrievaniu, zvýšenému krvnému toku a aktivácii metabolických procesov v podkožnom tkanive.
Okrem toho je to vynikajúci prostriedok na odlupovanie, pretože horčica dokonale zmäkčuje hornú vrstvu buniek, umožňuje jej efektívne odstraňovanie a zjemňuje pokožku. Výsledkom desiatich pravidelných postupov, ktoré by sa mali vykonávať s frekvenciou jedenkrát každé 2 až 3 dni, bude zreteľné zníženie objemu tela o 2 až 5 centimetrov..
Napriek tomu, že horčica je úplne prírodný produkt, pri jej používaní sú možné alergické reakcie a dokonca aj popáleniny. Preto sa pred prvým použitím horčice na balenie odporúča vykonať test na malej ploche kože. Ak už počas procedúry pociťujete pálenie a nemôžete to tolerovať, musíte zmes ihneď z pokožky umyť studenou vodou..
Takáto kožná reakcia vôbec neznamená, že anticelulitídové zábaly s horčicou sú prísne kontraindikované, možno jej koncentrácia bola pre vašu pokožku príliš vysoká. Môžete skúsiť pridať rastlinný olej do zmesi a znížiť množstvo hlavnej zložky.
Horčica sa nepoužíva samostatne.
Okrem tohto produktu najčastejšie obsahuje zmes na balenie:
- med;
- modrá hlina;
- olivový alebo ľanový olej.
Okrem hlavných zložiek bude táto zmes potrebovať lepivý film a teplé nohavice.
sekvenovania
Na to, aby bol prospešný postup proti celulitíde s horčicou, je potrebné pri jeho implementácii dodržiavať určitý postup, a to:
- Pred zákrokom je potrebné vziať teplú sprchu a spracovať miesta, kde sa obal uskutoční, pomocou prania;
- Potom naneste zmes na čistú suchú pokožku v 1-2 vrstvách;
- Ošetrené miesta zabalte do fólie a izolujte pomocou nohavičiek;
- Potom sa odporúča aktívne sa pohybovať: robiť fitnes, upratovať byt, hrať hry vonku s deťmi atď .;
- ak ste nemali túžbu aktívne sa pohybovať, musíte sa navyše zahriať prikrývkou a ľahnúť si na 20 minút;
- potom musíte zmes umyť z povrchu pokožky a aplikovať krém.
Po celú dobu, kedy bude horčicový zábal trvať, bez ohľadu na to, či sa pohybujete alebo ležíte pod teplou prikrývkou, musíte svoje pocity sledovať..
kontraindikácie
Tak ako každý iný postup, aj celulitída má horčicu. Takže zábaly sú kontraindikované
- kŕčové žily,
- ťažká hypertenzia,
- ako aj v prítomnosti kardiovaskulárnych, endokrinných, gynekologických a onkologických chorôb.
Tehotným a dojčiacim ženám sa neodporúča vykonávať žiadne zábaly, vrátane horčičných. Je samozrejmé, že zoznam kontraindikácií zahŕňa prítomnosť individuálnej neznášanlivosti horčice a tendenciu k alergickým reakciám..
Mix receptov
Existuje veľa horčičných receptov. Jedným z najpopulárnejších je recept na zábaly s medom a horčicou. Pri príprave musí byť prírodný med zmiešaný s horčicovým práškom, vopred zriedeným vodou do stavu hustej kaše, v rovnakom množstve..
Ak nemáte tekutý med, môžete ho vo vodnom kúpeli mierne zahriať. Neodporúča sa pridávať suchý prášok priamo do medu, napr Môžu sa vytvoriť hrče, ktoré pri kontakte s pokožkou spôsobia vážne podráždenie. Často sa používa aj zmes horčica medu, v zložení ktorého sa ocot zavádza v množstve 2 polievkových lyžíc na 100 ml zmesi..
Zmes na balenie horčice, modrej hliny a éterického oleja je vďaka svojej vysokej účinnosti veľmi obľúbená. Na jej prípravu premiešajte 2-2,5 lyžice. polievkové lyžice hliny a 1-1,5 lyžice. lyžica horčice, rozriediť vodou do konzistencie domácej kyslej smotany a pridať 2-3 kvapky pomarančového oleja. Takáto zmes na zabalenie do hliny a horčice pomôže rýchlo a efektívne vyhladiť štruktúru pokožky a zbaviť sa celulitídy..
Na podráždenie pokožky sa odporúča použiť nasledujúci recept na zmes: 150 – 200 g horčičného prášku a 250 – 300 ml olivového, broskýňového alebo sezamového oleja. Zmes sa dôkladne premieša, aplikuje na problémové oblasti, zabalí sa do fólie a nechá sa tam ďalších 20 minút. Potom sa zmes premyje teplou vodou a mydlom. Na konci postupu sa na pokožku aplikuje zvlhčovač.
Okrem zábaliek s horčicou a medom majú horčičné kúpele vynikajúci účinok. Na postup budete potrebovať 250 g horčičného prášku, ktorý sa musí najprv rozpustiť v malom množstve vody a potom naliať do kúpeľa teplej vody. Trvanie procedúry je 15-20 minút. Po zákroku musíte utrieť dosucha uterákom a ľahnúť si pod pokrývku pol hodiny.
Ak sa objavia výrazne negatívne pocity, postup by sa mal bezodkladne prerušiť. Postarajte sa o seba a svoje zdravie a buďte krásni!
