Liečba kameňmi je vynikajúcou procedúrou na relaxáciu a regeneráciu. Princíp tohto postupu je založený na aplikácii horúcich a studených kameňov na rôzne biologicky aktívne miesta.
Aké kamene sa používajú?
Je zaujímavé, že počas procedúry sa striedajú horúce čierne kamene a studená biela. Kamene na terapiu kameňmi sú tiež rôzne. Napríklad na vykurovanie sa používajú iba vulkanické horniny.
V tomto prípade je čadič považovaný za najobľúbenejší minerál, pretože sa zahrieva pomerne rýchlo a pomaly vydáva teplo. To znamená, že reláciu nebude potrebné prerušiť vzhľadom na to, že kamienky sa predčasne ochladili.
Ako vidíte, v tomto prípade je kameň iný, takže pri výbere špeciálnych sád nezabudnite opýtať na výberové kritériá na internete.
Mramor a iné mäkké horniny sa používajú na chladné kamene. Ich vlastnosťou je, že rýchlo ochladzujú povrch pokožky bez toho, aby ju poškodili. Samotný význam postupu spočíva v tom, že vplyvom rozdielu teplôt na rôznych biologicky aktívnych miestach dochádza k relaxácii a relaxácii.
Liečba kameňmi: indikácie
Táto metóda je darom pre ľudstvo. Obzvlášť dnes, keď chronická únava a neustály stres každý deň ničia náš nervový systém.
Medzi takéto postupy patrí:
- Pretrvávajúce bolesti hlavy alebo migrény;
- Chronický nízky krvný tlak. Pozor! Podobnú metódu môžete použiť na zvýšenie tlaku až po konzultácii so svojím lekárom;
- Duševné alebo fyzické prepracovanie;
- Depresia, stres, letargia;
- Problémy so spánkom;
- Nízka imunita.
Samozrejme v prípade nízkej imunity alebo chronických chorôb sa takáto terapia môže použiť iba ako adjuvans. Nemyslite si, že liečba kameňom je všeliek. Ak máte závažné ochorenie, mali by ste sa určite skontaktovať so špecialistami, ktorí budú schopní diagnostikovať a predpísať účinné lieky. Ale kameň terapia pre telo, môžete použiť iba v prípade, že lekár vám to dovolí.
Liečba kameňmi: kontraindikácie
Podobná terapia má kontraindikácie. Napríklad by ste v žiadnom prípade nemali dávať masáž horúcimi kameňmi tým, ktorí trpia chorobami kardiovaskulárneho systému. Dôvod je v tomto prípade jednoduchý: pod vplyvom teplotných rozdielov sa môže srdcová frekvencia výrazne zrýchliť, čo môže dokonca spôsobiť srdcový infarkt.
Je tiež vhodné opustiť takúto terapiu pre tých, ktorí trpia kožou, rakovinou alebo infekčnými chorobami, pretože je takmer nemožné predvídať reakciu vášho tela na takéto experimenty..
Ľudia so zníženou cirkuláciou krvi by nemali byť ohrození, pretože v dôsledku striedania studených a horúcich kameňov sa môžu vyskytnúť krvné zrazeniny. A to je priame nebezpečenstvo pre váš život a zdravie..
Súpravy na terapiu kameňov: ako ich používať
Ak ste si zakúpili špeciálnu súpravu a rozhodli ste sa vykonať takúto relaxačnú reláciu doma, mali by ste vedieť o niekoľkých vlastnostiach tohto postupu. Prvá vec, na ktorú treba myslieť, je proces zahrievania kamienkov. Nepoužívajte na to vriacu vodu ani otvorený oheň. Ukazuje sa, že v predaji existujú špeciálne ohrievače pre terapiu kameňov.
Mimochodom, ak sa rozhodnete vykonať podobný postup doma, je lepšie požiadať niekoho, aby vám pomohol, pretože ak sa neustále ohýbate a snažíte sa položiť kamienok na správny bod, nezískate žiadnu relaxáciu.
Pred začatím masáže nezabudnite vyzdvihnúť krásnu meditačnú hudbu, ktorá vytvorí príjemnú atmosféru. Za účelom zvýšenia účinku procedúry je tiež potrebné namazať pokožku malým množstvom aromatického oleja. Teraz o kameňoch. Štandardná súprava na takúto terapiu pozostáva z 18 studených a 54 čadičových kameňov, ktoré sa ukladajú pozdĺž chrbtice.
Ak máte čas, potom pred položením kameňov je vhodné urobiť ľahkú relaxačnú masáž. Kamene zo súpravy sa musia zahriať na 38 až 40 stupňov a položiť na chrbát. Pri tejto teplote prechádza teplo z kameňov do tela 4 centimetre.
A ešte jedna vec: ak chcete liečiť niektoré choroby pomocou terapie kameňmi, potom skôr, ako položíte kamene na chrbát, prečítajte si atlas o akupunktúre. S ním môžete presne určiť, kde sa nachádzajú biologicky aktívne body, ktoré potrebujete.
Je tiež dôležité vedieť, že bez ohľadu na to, aký dobrý je váš set a ako starostlivo študujete zásady akupunktúry, ak by liečba nemala byť zameraná na relaxáciu, ale na liečbu, mali by ste sa poradiť s odborníkom. Iba on bude schopný vykonávať najúčinnejšiu terapiu, ktorá vám pomôže zlepšiť vaše zdravie..
Po skončení terapeutického sedenia by ste nemali okamžite vyskočiť z pohovky a ponáhľať sa o svoje podnikanie. Pamätajte si, že pre väčší účinok sa oplatí trochu odpočívať v uvoľnenej póze. Môžete dokonca trochu meditovať, naladiť na pozitívny.
Teraz musím povedať pár slov o ohrievači pre kamene. Vzhľad sa podobá malej panvici so vstavaným časovačom. Stačí do nej vložiť správne množstvo kameňov a čakať, kým sa nezahrejú na správnu teplotu.
Ako vidíte, v terapii kameňmi nie je nič zložité. Všetko, čo potrebujete, je túžba relaxovať a sada špeciálnych kameňov.
