obsah
Problém s chrbticou je bežným javom u moderných ľudí. Pravidelné cvičenia a správna poloha tela počas spánku pomôžu odstrániť bolesť v chrbte. Aby sa chrbtica úplne uvoľnila a aby sa do mozgového tkaniva dodalo správne množstvo kyslíka, je potrebný špeciálny ortopedický vankúš..
Druhy ortopedických vankúšov
Hlavným pravidlom spánku je, že krk a chrbtica by mali byť v priamke a hlava by mala byť mierne naklonená dozadu. Na vytvorenie tejto pozície potrebujete špeciálny produkt, ktorý vyplní krčok krčka. Existuje niekoľko typov ortopedických vankúšov, ale latexové sú bežné. Základom je penová guma, ktorá má vysokú elasticitu a mäkkosť. Tento typ produktu sa vyznačuje dlhou životnosťou (životnosť až 10 rokov). Môžu sa prať v automatickom stroji alebo ručne, rezať nožom, aby sa získala požadovaná veľkosť.
Výrobky viscoelastickej peny sú modifikované pod váhou. Vankúše sú vyrobené z ekologických materiálov. Výrobcovia takýchto výrobkov tvrdia, že prísun krvi, dýchanie a pľúcna ventilácia osoby sa zlepšujú, keď sa používajú. Tretí typ ortopedických výrobkov je vyrobený z polyesteru. Toto je ideálny pomer cena / kvalita. Sú výškovo nastaviteľné a ľahko vymazateľné. Vankúše obsahujú výplň: posuvné silikónové guličky, vysoká mobilita, ktorá zaisťuje mäkkosť.
Anatomické vankúše na spanie môžu byť oválne, pravouhlé, štvorcové a akéhokoľvek iného bizarného tvaru. Rozdeľujú sa tiež na typy:
- Pod nohami. Používa sa na podporu kolien, panvy, chrbtice v pravom uhle, aby sa uvoľnilo svalové napätie.
- bedrový V polohe na sedenie podporuje držanie tela. Ideálne pre ľudí, ktorí dlho pracujú v počítači alebo profesionálnych motoristoch.
- Klinová. Budúce matky sa počas spánku používajú na podporu chrbta a brucha.
- Krčka maternice. Tvar podkovy, používaný pri cestovaní na podporu svalov krku.
- Krčka maternice. Používa sa na uvoľnenie svalov krku, aby sa zbavili chrápania alebo bolesti hlavy..
Predám ortopedický vankúš
Klasický typ tohto príslušenstva priťahuje svojou jednoduchosťou, ergonómiou, pôvabom. Tí, ktorí spia na svojej strane, je lepšie kúpiť ortopedický vankúš s výklenkom pre rameno. Anatomické výrobky typu „vlna“ pozostávajúce z dvoch valcov sú vhodné pre každého, pretože sú univerzálne. Táto konštrukcia vám umožňuje zvoliť si akúkoľvek pohodlnú polohu. Prvý valec musí spočívať na chrbte, druhý na svojej strane. S opatrnosťou by ste si mali kúpiť doplnky na spanie s pevnými formulármi, do ktorých sú vložené kazety. Nesmú zodpovedať dĺžke krku..
Ortopedický vankúš na krčnú chrbticu
Prečo lekári neodporúčajú umiestňovať jeden vankúš na druhý alebo spať na vysokých opierkach hlavy? S touto polohou krku sa vytvorí kŕč, ktorý vedie k bolesti hlavy. Ortopedický vankúš na krčnú chrbticu uvoľní sval počas odpočinku a jemne fixuje stavce. Špeciálny valec neumožňuje naklonenie hlavy do strán, čo zaisťuje úplnú cirkuláciu krvi v mozgových cievach. V ortopédii sa na podporu krčnej chrbtice používajú výrobky v tvare polmesiaca.
Je lepšie kúpiť vankúš naplnený gélovými guličkami, ktoré nespôsobujú alergie a dokonale prechádzajú vzduchom. Obal produktu by mal byť vyrobený z prírodných tkanín: bavlna, hodváb alebo vlna. Hodnotenie najlepších vankúšov pre krk:
- CESTOVANIE (Poľsko);
- polyuretánová pena;
- hlavné výhody: poťah z prírodnej bavlny, pohodlne sedí na kancelárskej stoličke;
- nevýhody: na spánok na takomto produkte musíte zvyknúť.
Ďalší populárny model zapustenia krku:
- Komfortný vankúš Magniflex 52 * 32;
- výplň – latexová pena s perforáciou;
- Plusy: ideálne po poranení miechy, dobré na sledovanie televízie, univerzálne (môžete spať na boku a zozadu);
- Nevýhody: vysoká cena, malá veľkosť.
Ortopedický vankúš s pamäťovým efektom
Takýto prístroj nie je určený iba na dobrý odpočinok – má terapeutický účinok. Vankúš s efektom ortopedickej pamäte pomáha predchádzať osteochondróze. Lekári ju aktívne odporúčajú na riešenie všetkých problémov s chrbticou, aby sa znížila bolesť a stres. Jedinečnosť produktu spočíva v tom, že vankúš s pamäťou pomáha uvoľňovať chrbtové svaly v maximálnej možnej miere, pretože materiál si dlho udržuje tvar hlavy. „Inteligentné“ ortopedické vankúše sa vyvíjajú spolu so somnológmi a neurológmi, a preto sa ľahko prispôsobujú anatomickým vlastnostiam majiteľa..
Najlepšie výrobky tohto druhu:
- Fosta Fosta F 8021;
- lekársky polyuretán, poťah – polyester;
- Plusy: môžu zaujať akúkoľvek polohu tela;
- nevýhody: musíte si zvyknúť na „plastelínový“ efekt.
Drahší a kvalitný model ruského výrobcu:
- OrMax Dream Contur 50 * 30;
- pamäťový polyuretán, obliečka na vankúš z bavlny (80%) a polyesteru (20%);
- Plusy: zmierňuje znecitlivenie rúk, závraty, bolesti hlavy;
- Nevýhody: vysoká cena, v prvom týždni používania môže byť nepohodlie, iba umývanie rúk.
Ortopedický vankúš na spanie
Nedávno sa na trhu objavili ortopedické vankúše na spanie s bambusovou náplňou. Nie sú vyplnené plátky rastlín, ale vo svojom zložení sú skôr ako syntetický zimopriemer. Výrobok je vyplnený bambusovými vláknami, nezvyčajne pružnou a mäkkou surovinou. Výrobné spracovanie rastlín je pomerne lacné, takže výrobky sa dajú kúpiť aj za prijateľnú cenu..
Ďalšou novinkou je ortopedické príslušenstvo s vankúšom z ťavej vlny. Jedinečné vlastnosti poťahu poskytujú dobrý spánok a majú priaznivý vplyv na zdravie celého organizmu. Pohankové vankúše sú vysoko cenené, najmä pre batoľatá od 2 mesiacov. Výrobok nespôsobuje alergické reakcie u dieťaťa, ale vďaka svojej štruktúre poskytuje mäkkú a pružnú podporu krku. Vysoko kvalitné ortopedické vankúše, ktoré sa dajú ľahko kúpiť v internetovom obchode:
- Hilbert Harmonie;
- viskoelastická pena;
- klady: výklenok v strede udržuje hlavu v správnej polohe;
- nevýhody: nemôžu byť vystavené UV lúčom.
Ortopedické výrobky novej generácie na spánok:
- Kontrola Sissel Temp (Švédsko);
- liata polyuretánová pena, obliečka na vankúš – 100% bavlna;
- Plusy: nevyhnutné pre osteochondrózu, skoliózu a ďalšie problémy chrbtice;
- Nevýhody: iba pre dospelých, pre dieťa – veľké.
Detské ortopedické vankúše
Pre dieťa je trochu ťažšie vybrať si produkt na spanie, pretože najprv musí vysvetliť, ako spať na ortopedickom vankúši, a dať si čas, na ktorý si zvykne. Pre novorodencov nie je takéto príslušenstvo potrebné a ortopedovia do roku trvajú na použití valčeka pod hlavou. Detské ortopedické vankúše prichádzajú v mnohých rôznych konfiguráciách: šikmé (do 30 stupňov), anatomické s pamäťou, bočné, na fixáciu celého tela, v tvare motýľa s bočnými lístkami. Najpopulárnejšie výrobky pre deti:
- Trelax MIMI;
- bavlna;
- klady: zabraňuje riziku rozvoja osteochondrózy, skoliózy, zlého držania tela;
- Nevýhody: iba pre novorodencov (do 18 mesiacov).
Ďalší úspešný model ruského výrobcu pre staršie deti:
- Trelax OPTIMA BABY:
- polyuretánová pena, 100% bavlna;
- klady: správna poloha sna, pekný dizajn;
- Nevýhody: nie všetky deti si zvyknú, škvrny z krytu sa neumývajú, nemôžete spať na bruchu.
Ortopedický vankúš na nohy
Takýto produkt pomáha upravovať polohu tela na posteli a na akomkoľvek inom povrchu. Ortopedický vankúš pod nohami je vyrobený vo forme valca a je umiestnený pod kolená alebo medzi dolné končatiny. Je to vynikajúce riešenie na zmiernenie napätia na chrbtici pre milovníkov relaxácie na ich stranách. Keď človek odpočíva na chrbte, vankúš je položený pod kolená. Toto tehotné príslušenstvo často kupujú tehotné ženy, aby sa zabránilo rozvoju kŕčových žíl. Populárne modely:
- Passer PN0000;
- polyuretán, bavlna;
- plusy: zmierňuje únavu nôh, môžete nastaviť výšku;
- nevýhody: klinovitý tvar je vhodný iba na spanie na chrbte.
Nafukovacie ortopedické príslušenstvo pre nohy, ktoré je čerpané vzduchom:
- VENOTEKS P24;
- vysoko kvalitné PVC;
- Plusy: podporuje relaxáciu bedrového kĺbu, kolena a členku;
- mínusy: pred použitím je potrebné nafúknuť.
Ortopedický cestovný vankúš
Dlhé cesty by mali byť tiež pohodlné. Ortopedický cestovný vankúš je vytvorený v tvare bagelu. V ňom sú krčné a ramenné popruhy v najsprávnejšej polohe, čo pomáha predchádzať poklesom a opuchom počas dlhých letov. Najpopulárnejšie medzi cestujúcimi sú nafukovacie opierky hlavy. Keď sú zložené, zaberajú málo miesta, ale sú oveľa lacnejšie. Modely, ktoré si zaslúžia pozornosť:
- Trives, TOP-126;
- polyuretánová pena, polyester 60%, bavlna 40%;
- Výhody: nastaviteľná výška valca a stupeň tuhosti;
- nevýhody: veľké rozmery pre cestovanie.
Nafukovací model:
- Fosta F 8053;
- PVC, zamat;
- plusy: nízka cena, zohľadňuje anatomické vlastnosti krku;
- nevýhody: pred použitím je potrebné nafúknuť.
Ako si vybrať ortopedický vankúš
Pri výbere ortopedického výrobku sa musí pristupovať zodpovedne. Správna voľba závisí od toho, kto bude produkt používať. Najlepšie ortopedický vankúš pre dospelých je v tvare klasického obdĺžnika. Jedná sa o univerzálny model, ktorý poskytuje úplný odpočinok a správnu polohu chrbtice. Dieťa by si malo zvoliť vankúše z detských modelov na odporúčanie ortopéda.
recenzia
Maria, 29 rokov
Kúpil som darček pre svojho manžela ortopedický vankúš na internete. Voľba bola vykonaná podľa fotografie v katalógu a zákazníckych recenzií. Páčil sa mi produkt v tvare klinu pre sedadlo vodiča Kromaxu. Manžel je spokojný! Pracuje ako trucker a skosený tvar nakláňa panvu dopredu, zatiaľ čo sedí, uvoľňuje tlak od chrbtice a zaisťuje optimálne držanie tela..
Serge, 35 rokov
Spolu so svojou manželkou kúpili Asconove ortopedické matrace a potom sa rozhodli objednať vankúše. Vybrali si dlho, kým sa neusadili na výrobkoch Othello PROMOBILE s plnkami gáforu. Perfektne sledujú obrysy šije a krku, takže je pohodlné nielen spať, ale aj s nimi sedieť. Vankúše vyzerajú veľmi atraktívne.
Helena, 49 rokov
Ak chcete predĺžiť svoju mladosť, nekupujte krémy, ktoré sú veľmi drahé, ale ortopedické doplnky pre pohodlný spánok. Už 5 rokov mám ortopedický vankúš, ktorý nielen pomáha udržať hlavu hore pri relaxácii, ale tiež ionizuje vzduch okolo mňa. Spím na nej ako dieťa. Vstávam skoro do práce, ale plný energie!
