Aký je pre vás koncept dokonale krásneho tela? Je to pravdepodobne tvar, veľkosť, stupeň rozvoja svalov, tenký pás, hladkosť a pružnosť pokožky. To je o hladkosti a pružnosti pokožky, o ktorej sa určite musí hovoriť podrobnejšie. Aby vaša pleť mala vždy atraktívny vzhľad, musíte neustále bojovať proti tak strašnému nepriateľovi, ako je celulitída.
Čo je to celulitída a ako s ňou zaobchádzať
Teraz poviete, že ani pred 30 – 40 rokmi nikto o tejto koncepcii ani netušil. Presnejšie povedané, ženy netušili, že celulitída je ich najhorším nepriateľom. Časy sa menia a teraz aj každá školačka vie, že kazí pokožku, jej vzhľad. Ako sa s ním vysporiadať?
Celulitída bola stále, ale iba v našich dňoch ju začali považovať za jasný nedostatok ženského tela. Pozrime sa bližšie, pretože aj v obrazoch veľkých umelcov, ktorí zobrazovali nahé krásy, je možné jasne vidieť celulitídu..
Nikdy nebol skrytý a jeho vzhľad nebol považovaný za problém..
Naopak, „pomarančová kôra“ bola jasným znakom ženské krásy, čo svedčí o zdraví.
Celulitída je zmenená štruktúra tukového tkaniva. Takéto zmeny sa vyskytujú v dôsledku metabolických charakteristík..
Celulitída je náchylná iba pre ženy, pretože ženské telo má spočiatku viac tuku ako muži. Lekársky termín na označenie celulitídy sa nazýva edematózna fibrózna panniculopatia alebo panniculitída, ako aj tuková lipodystrofia, nodulárna liposkleróza, edematofibrosclerotic panniculitis. Celulitída sa bežne nazýva „syndróm pomarančovej kôry“.
Okrem toho sa vďaka početným štúdiám zistilo, že príčiny celulitídy sú vo väčšej či menšej miere životným štýlom, ktorý vedieme.
Najčastejšie – je to neaktívne, nosí vysoké podpätky, nesprávna výživa, časté stresové situácie a súbor zlých návykov, ako je fajčenie a pravidelné pitie.
V tomto prípade je jedným z najdôležitejších faktorov práve stres, ktorý sa vyskytuje v živote každej ženy.
Aby ste zistili, či ste „šťastným“ majiteľom „pomarančovej kôry“ a aby ste identifikovali príčiny celulitídy u svojho kňaza, stačí na kožu v zadku a stehnách mierne vyvinúť tlak, prsty jednej ruky položte cez svalové vlákna a druhú pár centimetrov od prvej. , Ak mierne posuniete ruky k sebe a uvidíte jamky a hľuzy – je to jasné znamenie, že teraz je čas začať aktívny boj o krásu svojho tela..
Vývojové štádiá celulitídy
V skutočnosti nie každý, alebo len veľmi málo, vie o príčinách celulitídy na ženských nohách a že k jeho vývoju dochádza v niekoľkých fázach..
Existujú tri z nich:
- Tvrdá celulitída (prítomná u všetkých žien a dokonca aj u dospievajúcich), hoci je takmer nemožné si ju všimnúť a „pomarančová kôra“ sa takmer neobjaví;
- V druhej etape sa „pomarančová kôra“ vyznačuje charakteristickými celulitídnymi tuberkulózami a jamkami;
- „Mäkký“ alebo „voľný“ celulitída – toto je tretia etapa. Počas tohto obdobia sa najvýraznejšie prejavujú celulitídy. Časti tela, ktoré sú ovplyvnené celulitídou, prakticky strácajú svoj tvar, pokožka prestáva byť hladká a elastická, tuberkulózy a jamky sa teraz dajú pozorovať aj bez akéhokoľvek tlaku na pokožku..
Príčiny celulitídy sú nasledujúce:
Nízka mobilita;
Zlá výživa;
Časté nosenie vysokých nestabilných podpätkov;
Časté stresové podmienky;
Zlé návyky (alkohol, fajčenie);
dedičnosť.
Posledné tri body sú hlavnými príčinami tenkej celulitídy.
Ako sa zbaviť posadnutej „pomarančovej kôry“?
Aspoň 1-2 z vyššie uvedeného v našom živote je nevyhnutne prítomné, čo naznačuje, že absolútne každé dievča alebo žena môže mať na kňazi, nohách, pažiach celulitídu..
Aby sa minimalizoval jej vývoj, je potrebné obmedziť na maximum všetky tieto negatívne faktory, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie.
Platí to pre fajčenie a alkohol..
Ak sa ich nemôžete úplne zbaviť, ich maximálne obmedzenie pomôže zastaviť proces..
Rovnako dôležité je dať ženskému telu odpočinok od tesného oblečenia (podprsenky, nohavičky a iné). To zlepšuje mikrocirkuláciu krvi a existuje menšia pravdepodobnosť vzniku celulitídy.
Pokiaľ ide o výživu, vaša hlavná zásada by mala byť:
- moderovanie;
- Rôznorodosť;
- Obmedzenie múky a sladkosti;
- Minimálna soľ a cukor;
- Čo najviac ovocia a zeleniny v potrave.
Odborná rada
Je nemožné zbaviť sa tejto choroby navždy, môžete však začať zisťovať príčinu a liečbu celulitídy, čím znižujete stupeň jej manifestácie, ak:
Pite 1-1,5 litra čistej minerálnej vody denne;
Urobte dennú stravu s povinným zaradením čerstvých bylín a zeleniny;
Jedzte mäso a výrobky z rýb so zeleninou a nie so zemiakmi a cestovinami;
Pravidelne sa starajte o pokožku tela (vykonávajte fyzické cvičenia, masírujte, používajte špeciálnu kozmetiku).
Každej chorobe sa dá ľahšie predchádzať ako liečiť. To isté možno povedať o celulitíde..
Ak ste si však nemysleli a neurobili ste to skôr, mali by ste premýšľať o tom, ako sa lieči toto ochorenie. Pozrime sa na možnosti.
Všetky druhy kozmetických výrobkov môžu mať na celulitídu iný účinok..
Rozdiel je v aktívnych zložkách, ktoré tvoria ich zloženie:
- Mechanické komponenty – prenikajú hlboko do pokožky a riedia tuky a rozširujú krvné cievy;
- Dekongestanty – pomáhajú odstraňovať prebytočnú tekutinu a zmierňujú opuchy;
- Venotonické zložky – odolávajú prenikaniu glukózy do buniek, ktoré sa podieľajú na tvorbe tukov;
- Enzymatické zložky – prispievajú k odstraňovaniu metabolických produktov ak uvoľňovaniu nahromadených tukov.
Všetci vieme, že celulitída môže byť na pápežovi a na nohách. Existujú však ženy, ktoré na svojich rukách trpia celulitídou..
Takéto celulitídne tuberkulózy im spôsobujú veľa problémov, ktoré ich nútia skryť ruky pod odevom, zatiaľ čo predlaktia je zarastené tukom, je ochabnuté a pevne prilieha k oblečeniu..
Pokročilá fáza celulitídy v rukách je tiež sprevádzaná bolestivými pocitmi, kŕčmi, prasknutím malých krvných ciev.
Aké sú príčiny celulitídy na plných ženských rukách? Jedným z prvých dôvodov je porušenie venózneho prietoku krvi, čo je najčastejšie prípad starších žien.
Na boj proti celulitíde v rukách je dôležité dodržiavať všetky vyššie uvedené pravidlá a okrem toho vykonávať jednoduché cvičenia s činkami, a pokiaľ to zdravie umožňuje, potom robiť kliky, kliky, cvičenia na silových strojoch. Postarajte sa o seba a buďte zdraví!
