Celulitída je obrovský kozmetický problém, ktorému čelí takmer každá moderná žena. A asténia tu nie sú výnimkou, na rozdiel od rozšíreného mylného názoru, že „pomarančová kôra“ je pohromou len pre ženy s úprimne zakrivenými formami. Kozmetické salóny a salóny krásy spolu navzájom súťažia o svoje služby v boji proti tomuto „ženskému ochoreniu“ a teraz ponúkajú potenciálnym klientom metódy „autorských práv“ na korekciu neatraktívnych hľúz za pôsobivé sumy peňazí..
Ale čo keď je rodinný rozpočet prísne obmedzený a vy chcete byť krásny, nie len bohatá dáma? Účinné anticelulitídne výrobky je možné vyrobiť vlastnými rukami a používať bez toho, aby ste opustili svoj domov! Navyše sa v mnohých prípadoch ukázali byť účinnejšie ako ich „profesionálne“ drahé analógy.
Povaha „pomarančovej kôry“
Pred začatím skutočného boja s celulitídou je dôležité zistiť jeho skutočnú povahu..
Prvá vec, ktorú musíte pochopiť, je, že každý človek má podkožný tuk, takže celulitída môže ovplyvniť každú ženu, dokonca aj tých, ktorí najviac asketizujú. Ak máte nadváhu, nepredpokladajte, že vinníkom formujúcim tuberkulá do pasu, bokov alebo zadku sa stal iba vinník..
A ak schudnete „s fanatizmom“ praktizovaním hladových diét, majte na pamäti, že riskujete len zvýšenie vizuálnych prejavov celulitídy, čo tiež pridá voľnú pokožku. Prečo sa teda v problémových oblastiach objavuje „drobivosť“?
Tuk je ochranným mechanizmom nášho tela a, ako už bolo spomenuté, ho majú všetci ľudia na planéte. Toto je materiál, s ktorým sa vaše telo najviac zdráha rozlúčiť, keď ste na diéte. prečo?
Pretože to je z lipidového tkaniva, ktoré v „stresových situáciách“ čerpá energiu a vitalitu. Subkutánny tuk „živí“ vlhkosť a dochádza k aktívnemu rastu a deleniu jeho buniek v tekutom médiu.
Keď v mäkkých tkanivách dôjde k stagnácii vody, tukové bunky začnú rásť a deliť sa a premieňajú sa na hrudky. Preto je vnútorný edém hlavným katalyzátorom drobivosti tkanív. Aj keď je vaše telo prirodzene dokonale vyvážené, nebuďte prekvapení prítomnosťou celulitídy, ak ste závislí od nezdravého jedla, fajčenia alebo alkoholu..
A ak to všetko zhoršuje inherentná hypodynamia súčasnej generácie, vznik a progresia celulitídy a nemali by ste byť vôbec prekvapení..
Kde začať?
Prvou a najdôležitejšou vecou, na ktorú by ste sa mali zamerať vo svojom víťaznom boji proti „pomarančovej kôre“, je korekcia vášho vlastného životného štýlu. Ak nebudete venovať pozornosť svojmu režimu, neprináša vám žiadny anticelulitídny ľudový liek ani profesionálna masáž alebo hardvérová procedúra..
Pravidlá pre nájdenie krásnej hladkej pleti:
- Úplné ukončenie fajčenia;
- Obmedzenie konzumácie alkoholických nápojov (najmä piva a liehovín), ich občasné nahradenie suchým vínom;
- Vylúčenie vyprážaných, mastných, korenených a údených jedál;
- Mierne dávky spotrebovaného čaju a kávy;
- Normalizácia fyzickej aktivity (ak nie je možné vykonávať fyzické cvičenia – bežné prechádzky);
- Pravidelné hĺbkové čistenie pokožky z jej keratínovej vrstvy („odumreté“ bunky zabraňujú tkanivám prijímať výživu kyslíkom v plnom rozsahu, zhromažďujú z nich prebytočnú tekutinu, toxíny a toxíny);
- Pravidelné čistenie tela a čriev;
- Používanie anticelulitídových výrobkov doma.
Uistite sa, že ak budete postupovať podľa týchto jednoduchých a zdravých opatrení, vaša „pomarančová kôra“ sa pred vašimi očami doslova rozpustí. A ak začnete posilňovať progresívny výsledok pomocou ľudových prostriedkov na boj proti celulitíde, pozitívny účinok sa nielen urýchli, ale aj napraví..
Tradičné recepty na zbavenie sa celulitídy v domácnosti zahŕňajú odlupovanie (pomocou prírodného proti celulitídy), telové zábaly a špeciálnu masáž. Medová masáž je obzvlášť populárna a účinná..
Krok 1: odlupovanie problémových oblastí
Predtým, než premýšľate o tom, ktoré anticelulitídové výrobky sú „najaktívnejšie“ a najúčinnejšie, mali by ste pochopiť, že akékoľvek drahé sérum alebo domáci krém na rozpúšťanie mastných mostíkov by sa malo absorbovať aspoň primerane. A to nie je možné, ak povrch pokožky nie je správne vyčistený a nie je odlupovaný..
Stagnácia v tkanivách je často spôsobená hustým rastom mŕtvych buniek na ich „bariérovom“ povrchu. Keratinizované bunky tiež vytvárajú také nepríjemné javy, ako sú husacie hrbole, peeling a hrubovanie. Má zmysel bojovať proti celulitíde, ak už samotná pokožka stratila svoj tón a pružnosť??
Najlepším anticelulitídnym produktom na predbežné čistenie pokožky je zmes éterického oleja z grapefruitu alebo horkej pomaranča s morskou soľou alebo prírodnou mletou kávou..
Pravidlá, ktoré vám pomôžu vykonať kvalitný peeling problémových oblastí:
- Zmiešajte zvyčajný sprchový gél s 1 čajovou lyžičkou. mletá káva (abrazíva by mali byť veľmi malé, takže dosiahnete mäkkú exfoliáciu) alebo morská soľ;
- K výslednej zmesi pridajte 3-4 kvapky citrusového éterického oleja;
- Pred pokožkou naparte. Ak to chcete urobiť, postavte sa na 3 až 5 minút pod sprchu s horúcou vodou.
- Jemne masírujte pokožku výslednou hmotou pomocou kruhových pohybov;
- Vykonajte postup po dobu 5-7 minút;
- Opláchnite pokožku teplou vodou;
- Dokončite ošetrenie vodou chladným dávkovaním, aby ste vyčistené póry uzavreli;
- Poklepte na svoje telo mäkkou utierkou a aplikujte zvlhčovač.
Môžete si kúpiť hotovú otepľovaciu peeling, ktorý je k dispozícii v mnohých kozmetických linkách. Každý z nás na podvedomej úrovni však vie: najlepšie prostriedky sú prírodné. Okrem toho sú rovnako prístupné všetkým ženám..
Postup odlupovania by sa mal vykonávať najmenej raz za týždeň.
Krok 2: lámanie hľúz s masážou
Optimálnym liekom na anticelulitídnu masáž je obyčajný včelí med, ale určite prírodný. Tento postup môžete vykonať v salóne aj doma.
Prejdime k druhej možnosti:
- Keď je chladno, choďte do kúpeľne;
- Naneste med na problémové oblasti tenkou vrstvou;
- Uistite sa, že vaše telo je úplne suché a že sa poriadne potíte kvôli teplu v kúpeľni;
- Začnite tleskať dlaňou cez problémové oblasti;
- Uistite sa, že dlaň dobre prilieha a násilím sa odtrhne od tela;
- Potlesk potichu, bez námahy;
- Med začne postupne získavať biely alebo sivý odtieň a skĺznuť do plastickej hmoty. Sú to samotné soli, toxíny a toxíny, ktoré sa hromadia vo vašom podkožnom tuku;
- Po masáži 10-15 opláchnite látku z pokožky teplou vodou;
- Veľvyslanci opúšťajú sprchovací kút, telo utierajú mäkkou utierkou a ošetrené miesto namažia výživným mliekom..
Tento postup by sa mal vykonávať v kurzoch. Najskôr masírujte 15 dní v rade, potom si urobte prestávku v týždni a opakujte kurz 10 dní. Ďalej je potrebné zachovať účinok vykonaním akcií iba raz týždenne.
Krok 3: Zábaly
Prostriedky na anticelulitídové balenie je tiež možné vyrobiť vlastnými rukami:
Zelená alebo červená hlina v množstve 2 až 3 lyžice. rozpustiť vo vode do pastovitého stavu;
Pridajte do zmesi trochu prášku z riasy;
Zadajte 1 čajová lyžička. kakao a štipka škorice;
Chcete sa zapojiť? lyžičky (všetko záleží na vašej pokožke, ak je citlivá, pridajte veľmi málo) červeného mletého korenia;
Zmes sa skombinuje s mandarínkovým éterickým olejom a znova sa zomelie;
Naneste na problémové oblasti a zabalte ich do niekoľkých vrstiev.
Namočte najmenej 40 minút, potom opláchnite teplou vodou;
Po sprchovaní namažte telo zvlhčujúcim krémom.
Obaly by sa mali nanášať najmenej raz za 3 dni, kým sa nedosiahne trvalý výsledok.
Nech už si vyberiete čokoľvek, nezabudnite, že je dôležité začať transformáciu vnútorným stavom tela. Preskúmajte svoj vlastný životný štýl, naučte sa správne jesť, kultivujte zvyk viac sa pohybovať. Buďte štíhly, krásny a atraktívny!
