Úplne prvá príčina vzniku celulitídy, ktorú vylučujú odborníci, súvisí s výživou ženy. Existujú určité produkty, z ktorých sa objavuje celulitída. A ak sa chce tohto problému zbaviť, bude musieť prehodnotiť svoju stravu a spoľahnúť sa na zdravé výrobky, znížiť počet škodlivých látok alebo ich úplne opustiť.
Čo spôsobuje celulitídu
Orange Peel Foods:
- rýchle občerstvenie, ľahké jedlá;
- potraviny s vysokým obsahom sacharidov, ktoré zahŕňajú muffiny, pečivo, biely chlieb atď .;
- soľ a cukor;
- sladkosti, predovšetkým čokoláda;
- všetky druhy uhoriek, marinád, omáčok, ako aj kečupu a majonézy;
- nápoje – sladká sóda, čierny čaj a instantná káva;
- mäso bohaté na tuky;
- alkohol.
Pokiaľ ide o rýchle občerstvenie a ľahké jedlá, všetko je jasné. Vedci už dlho dokázali, že množstvo syntetických prísad, chemikálií, konzervačných látok a farbív v týchto výrobkoch je škodlivé pre zdravie ľudského tela a spôsobuje dezorganizáciu práce všetkých orgánov a systémov..
Okrem toho, toto jedlo obsahuje veľa škodlivých tukov, ktoré nie sú v tele spracované a uložené na tých najchutnejších miestach – bokoch, nohách a zadku. Pravidelné občerstvenie jednoduchým jedlom môže len skomplikovať existujúci problém a vytvoriť prekážky, ako sa zbaviť celulitídy.
Potraviny bohaté na ľahko stráviteľné uhľohydráty majú mimoriadne vysoký obsah kalórií, a preto sa jej spotreba pri prvých príznakoch začiatku pomarančovej kôry najlepšie zníži. Cukor a soľ, ktoré sa nazývajú „biela smrť“, lekári nazývajú častou príčinou chorôb, ako sú rakovina prsníka, skleróza a srdcový infarkt..
Rafinovaný cukor sa podieľa na tvorbe žiaruvzdorných tukov a prispieva k ukladaniu tuku v ľudskom tele. Soľ zadržiava tekutinu v tele, čo tiež neovplyvňuje stav pokožky najlepším spôsobom. Z toho istého dôvodu sú potraviny bohaté na soľ veľmi škodlivé..
Káva, čaj a sladké nápoje sýtené oxidom uhličitým sú mimoriadne bohaté na kofeín, ktorý spôsobuje nielen tvorbu nadbytku adrenalínu, ale tiež inhibuje vstrebávanie niektorých základných minerálov, a predovšetkým železa..
Výsledkom je, že človek pociťuje záchvaty nezodpovednej úzkosti, začne konzumovať ešte viac kofeínových nápojov a dostáva sa do začarovaného kruhu, ktorý je plný vzhľadu nielen celulitídy, ale mnohých chorôb vnútorných orgánov..
Tukové mäso spôsobuje ukladanie tukov a alkohol iba zhoršuje tento problém, pretože spôsobuje nadmernú chuť do jedla. V dôsledku toho sa človek prejedá, čo sa odráža na jeho pokožke.
Príčiny vzniku celulitídy u tehotných žien
Mnoho žien si všimlo, že sa ich celulitída objavila počas tehotenstva. To nie je prekvapujúce, pretože v priemere počas tehotenstva žena pribúda približne 11 – 13 kg a predovšetkým je tento prírastok na váhe cítiť na bruchu, bokoch, zadku a nohách. Zásoby tukov rastú a pokožka sa rozťahuje, stenčuje, v dôsledku prejavov pomarančovej kôry sa stáva zreteľnejšou.
Tieto zmeny by ste sa nemali báť, pretože počas tehotenstva sa hormonálne pozadie mení, telo vrhá všetku svoju silu na prenášanie dieťaťa a „zabúda“ na potreby matky. U väčšiny žien, na konci tehotenstva, pokožka obnoví svoje vlastnosti a originálny vzhľad.
Prečo sa počas tehotenstva na nohách objavuje nenávistná celulitída? Do dnešného dňa sa štíhle nohy ženy so zjavným zaobleným bruškom začnú zakryť škaredými fosíliemi a tuberkulózami, čo je tiež dôsledkom reštrukturalizácie celého organizmu..
Počas tehotenstva sa skutočne nezmenia iba hormonálne pozadie, ale aj metabolizmus a prísun krvi.
Výsledkom je, že nohy počas tehotenstva majú zvýšený stres, sú pokryté pavučinovými žilami a charakteristickými nepravidelnosťami. V posledných mesiacoch je žena nútená tráviť viac času v sede alebo v ľahu, čo len zhoršuje tento problém.
Príčiny objavenia sa celulitídy u tenkých žien a žien vo veku Balzac
Prečo sa u chudých ľudí objavuje nepríjemná celulitída? Predpokladá sa, že pomarančová kôra je výsadou žien s nadváhou, ale nie je. Na tenkých nohách a iných častiach tela sa nachádza prinajmenšom.
Dôvody vzhľadu sú rovnaké – hormonálne zlyhanie, zlá výživa, sedavý životný štýl, fajčenie a nadmerné požívanie alkoholu, ako aj dedičnosť. A ak tehotné ženy majú škaredé fosílie a hľuzy na nohách, zadku a bokoch v dôsledku pravidelného procesu, potom u ženy, ktorá nemá dieťa, môže to byť spôsobené užívaním hormonálnych liekov..
Ak sa celulitída objaví na nohách štíhlej ženy, musí prehodnotiť svoju stravu a životný štýl. Ochabnuté svaly, ktoré nevedia, čo je fyzická aktivita, sú rýchlejšie pokryté pomarančovou kôrou. Aby ste sa udržali v dobrej kondícii, nemusíte chodiť do posilňovne a nosiť ťažké váhy, chodiť častejšie, chodiť po večeroch a ráno robiť 30 minútové cvičenie..
Už sme hovorili o správnej výžive, ale ak žena vylúčila zo stravy všetky škodlivé produkty a celulitída na tenkých nohách jej naďalej otrávi život, môže úlovok spočívať v nedostatku príjmu tekutín. Je potrebné piť asi 2 litre čistej vody denne.
V akom veku sa objavuje nenávistná celulitída? Keďže jedným z hlavných dôvodov objavenia sa pomarančovej kôry je zmena hormonálneho pozadia, spravodlivý sex čelí tomuto problému najčastejšie v období dospievania a počas menopauzy. A nezáleží na tom, aký druh ženy má pleť, pretože škaredé fosílie a hľuzy sa môžu objaviť na tenkých nohách aj na plných.
U mladých dievčat sú však ich prejavy sotva viditeľné, zatiaľ čo u žien po 40 rokoch, tenkých aj plných, sú ich prejavy výraznejšie. Je to spôsobené zmenami kože a susedných tkanív, ktoré súvisia s vekom..
Metabolické procesy v tele žien v menopauze sa spomaľujú, významne sa znižuje produkcia kolagénu, pokožka a tkanivá pod ňou už nemôžu vykonávať svoje funkcie ako predtým. Výsledkom je, že povrchová vrstva je tenšia, dehydratovaná, zvrásnená s výskytom celulitídy.
V tomto veku je ťažšie bojovať s pomarančovou kôrou, ale tenké mladé dámy majú väčšiu šancu na úspech. Keď sa udržia v tvare, športujú a jedia správne jedlá, môžu sa vyhnúť väčšine problémov spojených s prácou vnútorných orgánov a predĺžiť svoju krásu na dlhú dobu..
