obsah
- Slanina toast na raňajky
- Ako pripraviť slaninu
- Avocado Breakfast Toast
- Ako pripraviť toast s vajcom a avokádom
- Losos a avokádový sendvič
- Ako vyrobiť sendvič z lososa a avokáda
Raňajky sú považované za najdôležitejšie jedlo. Preto sú milióny ľudí znepokojené tým, čo majú variť na raňajky. Urobte chutné raňajky toasty.
Slanina toast na raňajky
prísady
chlieb
horčica
slanina
syr
Ako pripraviť slaninu
Namažte sušený horčičný horčicový chlieb v hriankovači (horčica Dijon alebo akákoľvek iná horčica so sladkou chuťou) Nasaďte na šunku nakrájanú plátky tvrdého syra s najlepšími lístkami (to sa dá ľahko urobiť pomocou šupky), listy rukola, posypeme olivovým olejom a citrónovou šťavou..
Avocado Breakfast Toast
Namiesto vyprážaných vajíčok na toastu môžete slúžiť ako sázené vajíčko.
prísady
Zrelé avokádo – 1 kus
Citrónová šťava – 0,5 čajovej lyžičky
Celozrnný chlieb – 4 kusy
Vajec – 4 kusy
Rastlinný olej – podľa chuti
Soľ podľa chuti
Mletá paprika – podľa chuti
Ako pripraviť toast s vajcom a avokádom
Olúpte avokádo odstránením kameňa, nakrájajte na kocky, vložte do misy a rozdrvte do zemiakovej kaše. Pridajte citrónovú šťavu, soľ a papriku, premiešajte.
Varte na panvici vyprážané vajcia – vyprážané vajcia so 4 vajcami.
Každú plátok chleba rozprestrite avokádovou pastou, na vrch položte vyprážané vajíčko a podávajte.
Losos a avokádový sendvič
Ľahké a zdravé jedlo pre celú rodinu. Veľmi chutné. Rýchla príprava.
prísady
Avokádo – 1 kus
Losos – 50 gramov
Chlieb – 8 kusov
Citrónová šťava – 10 gramov
Uhorky – 1 kus
Ľahká majonéza – 1 polievková lyžica
Čierne korenie podľa chuti
Ako vyrobiť sendvič z lososa a avokáda
Olúpte avokáda a uhorky a nakrájajte na kruhy.
Oddelene premiešajte majonézu, čierne korenie a citrónovú šťavu.
Potrieme plátok chleba s omáčkou, dajte naň avokádo, potom ryby a uhorky. Zakryte druhým kusom chleba a nakrájajte diagonálne. Môže ozdobiť šalátom.
dobrú chuť!
